Video Tutorial Allenamento in Casa

Video Tutorial Allenamento in Casa.

#IORESTOACASA Ma mi alleno per mantenere Equilibrio Corpo e Mente

Cari associati dell’anno 2019/20 e anche tutti coloro che ci hanno conosciuto nelle scorse stagioni o che ci seguono attraverso la newsletter, vi scrivo per dirvi che vi sono vicina in questo particolare e stressante momento storico che stiamo vivendo.

Un modo per non abbattersi o contrastare l’ansia è proprio quello di produrre endorfine attraverso l’esercizio fisico, secondo il principio “mens sana in corpore sano” utilizzato proprio per sottolineare l’importanza dell’attività fisica per la nostra salute e il nostro benessere.

Video Tutorial Allenamento in Casa

Nel mese di marzo lo stop forzato di tutte le attività ci hanno costretto a rivedere la formula delle lezioni, che per forza di cose sono state tramutate in video on line da svolgersi in casa propria e messe a disposizione di tutti:
dal Pilates, all’Hata Yoga dal Tango Argentino alla tecnica di Tango, al Musical per bambini.

Se non li avete ricevuti in forma privata, potete trovare tutte le lezioni sulla pagina FaceBook Artetoiles a.s.d. cliccando su questo link.

Lezioni Online

Nel mese di aprile si presume che la situazione rimarrà immutata per questo motivo si è deciso durante il Consiglio Direttivo Straordinario dei soci fondatori, di procedere con le lezioni online fruibili da casa per tutti soci e non, con un piccolo contributo volontario mensile.

Per non imbarazzarvi potete orientarvi sulla metà di un mensile normale di un singolo corso ( ovviamente nessuno è obbligato a seguire questo consiglio che può variare sia al ribasso che al rialzo ed è assolutamente volontario ).

Avrete a disposizione tutte le Lezioni di:

Pilates
Hata Yoga
Tango Argentino – volendo anche per principianti che vogliono iniziare e che possono scrivermi privatamente
Tecnica Individuale Di Tango
Cultura Argentina
Tango Tonic – fitness a medio impatto individuale su musica e tecnica di tango coreografata per tonificare braccia, gambe e glutei. Non occorre saper ballare!
Musical -canto- danza e recitazione per bambini e per adulti

E’ prevista una lezione-video a settimana per ogni disciplina elencata.

Potete estendere l’invito a chiunque, parenti o amici che non abitino necessariamente in questa Regione o Paese perché per sopravvivere avremo bisogno di tutto il vostro sostegno.

Artetoiles è stata fondata nel 2008 da Fabiana Fusaro con l’intento di creare una grande famiglia mettendo a disposizione dei soci attività ludico- sportive di qualità con Insegnanti selezionati e qualificati e speriamo in questo modo di non interrompere la stagione anche grazie al vostro aiuto.

Per Partecipare basterà mandare un messaggio al numero 339 7429160 e indicare “desidero essere inserita nell’elenco delle lezioni online” e il vostro nome e cognome.

Vi verrà successivamente inviato l’iban per il contributo e da quel momento riceverete tutte le lezioni attraverso mail o whatsapp a seconda della scelta che indicherete.

A tutti voi auguro un buon recupero.
Il Presidente,
Fabiana Cinzia Fusaro.