Seminari Yoga E Alimentazione – F. Fusaro e M. C. Cocchia

da | 21 Novembre 2020 | News | 1 commento

Seminari Yoga e Alimentazione

Seminari Yoga e Alimentazione

con: Fabiana Fusaro e la Dott.ssa Nutrizionista Maria Camilla Cocchia

Seminari Di Yoga E Alimentazione con: Fabiana Fusaro e la Dott.ssa Nutrizionista Maria Camilla Cocchia.

Vi presento un nuovo bellissimo progetto firmato Artetoiles che unisce la disciplina dello Yoga con l’ alimentazine.

Prenderemo in esame la funzione e gli effetti di alcune asana o posizioni  dello Hata Yoga e il relativo nutrimento a cura della Dott.ssa Biologa Nutrizionista Maria Camilla Cocchia.

Abbiamo pensato a quattro argomenti di interesse collettivo e d’attualità, mai così utili come in questo periodo, suddivisi in 4 SEMINARI in piattaforma streaming Zoom.

Due professioniste a vostra disposizione vi porteranno alla conoscenza teorica e pratica sia di alcune asana dello yoga sia dell’alimentazione mirata ad aiutarvi nelle seguenti problematiche:

  • Stress
  • Ritenzione idrica
  • Cefalea
  • Malattie infiammatorie quali colite, artrite, gastrite.
Seminari Yoga e Alimentazione - Cibi Sani
Hata Yoga e Nutrimento

Seminari Yoga E Alimentazione

Ogni seminario sarà così strutturato:

  1. Presentazione teorica di alcune posizioni specifiche per combattere queste problematiche e parte pratica da svolgere in casa con tappetino
  2. Presentazione teorica di una corretta alimentazione e una speciale ricetta a cura di Maria Camilla Cocchia.
  3. Ultimi 15 minuti dedicati alla “ ciarla” domande e/o curiosità.

Vi diamo appuntamento ad un incontro gratuito di presentazione su Zoom previa

Prenotazione al 339 7429160

Giovedì 26 Novembre ore 19:00 per rispondere anche a eventuali dubbi o domande specifiche

Stress

Primo incontro su Zoom

Domenica 29 Novembre 2020

Ore 17:30 – 19:00

YOGA/ ALIMENTAZIONE VS STRESS

Cellulite

Secondo incontro

Domenica 13 Dicembre 2020

Ore 17:30 – 19:00

YOGA / ALIMENTAZIONE VS RITENZIONE IDRICA

Cefalea

Terzo incontro

Domenica 17 Gennaio 2021

Ore 17:30 – 19:00

YOGA / ALIMENTAZIONE VS CEFALEA

Malattie Infiammatorie

Quarto incontro

Domenica 31 Gennaio 2021

Ore 17:30 – 19:00

YOGA / ALIMENTAZIONE VS MALATTIE INFIAMMATORIE

 

 

Costi

20 euro – 1 seminario della durata di 1h e 30

35 euro – 2 seminari a scelta

70 euro – percorso completo di 4 seminari

 Modalità di iscrizione e accesso

Solo su prenotazione al 339 7429160 entro venerdì 27 novembre per iscriversi al primo seminario.

Con un minimo di 5 partecipanti.

Una volta prenotato sarà necessario versare il contributo on line sul conto corrente dell’ associazione che verrà mandato in privato una volta raggiunto il quorum.

Entro ìl 9 dicembre per il secondo seminario.

Entro il 13 gennaio per il terzo ed entro il 27 gennaio per l’ultimo.

Seminari di Yoga e Alimentazione - Camilla
Dott.ssa Maria Camilla Cocchia

Seminari Yoga E Alimentazione

Dott.ssa Maria Camilla Cocchia

 

Volevo fare un lavoro che potesse aiutare il prossimo, che mi avrebbe permesso di dare e di ricevere. Il mio scopo non è quello di far dimagrire o ingrassare ma di insegnare a diventare nutrizionisti di sé stessi. Ad instaurare un buon rapporto con il cibo.  A far comprendere che la parola dieta deriva dal greco e significa stile di vita e non petto di pollo alla griglia e insalata scondita. Negli anni ho sperimentato vari tipi di alimentazione anche sulla mia persona, al fine di approfondire le conoscenze relative ad una nutrizione sana ed equilibrata, scoprendo così  la sottile differenza tra mangiare e nutrirsi. Sostengo scherzosamente le frasi: ‘’lo spazio per il dolce esiste sempre’’ e ‘’le persone che amano mangiare sono sempre le migliori’’. Ho sempre praticato attività fisica e negli ultimi anni mi sono avvicinata allo yoga, disciplina che permette di aumentare la consapevolezza del proprio essere e la percezione del proprio corpo. Motivo per il quale ho deciso di iniziare questo bellissimo progetto con Fabiana che unisce l’alimentazione e lo yoga.   Ritengo infatti che il corpo sia il contenitore della propria anima e come tale necessita rispetto cura e purificazione.

Curriculum Vitae

Corso di laurea ‘’Scienze Biologiche’’ e corso di Laurea Magistrale in ‘’Scienze della Nutrizione Umana’’ a Tor Vergata (Roma).
Attualmente svolgo la libera professione in qualità di Biologo Nutrizionista, in diversi studi medici tra Roma, Anzio e Terni.

Seminari di Yoga e Alimentazione - Fabiana Fusaro
Fabiana Fusaro

Seminari Yoga E Alimentazione

Fabiana Fusaro

 

Danzatrice professionista approda allo yoga nove anni fa sotto la guida della Maestra Silvia Mileto, si appassiona e intraprende un percorso di studi specifici con lei. Prende il Diploma internazionale triennale riconosciuto dallo Yoga International Alliance.

Presidente dell’Associazione Artetoiles dove insegna Hata yoga da cinque anni.

Si, perché in questa fase della storia umana caratterizzata da così tante difficoltà e stravolgimenti possiamo utilizzare le tecniche energetiche a nostro vantaggio, sia per ridurre lo stress che per utilizzarlo come combustibile adatto alla costruzione della nostra sovranità interiore. 

Progetto Solidarietà Artetoiles

Fatti un regalo speciale: regalati il benessere psico-fisico!

Special Opportunity Gift

1 commento

  1. Fabiana Fusaro
    Fabiana Fusaro il 21 Novembre, 2020 alle 15:36

    Prenotazioni al 339 7420160

    Rispondi

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