Nuovi Corsi Spanda Yoga Promozione

Nuovi Corsi Spanda Yoga Promozione Artetoiles

Nuovi Corsi Spanda Yoga Promozione. Che cos’è in pratica lo Spanda Yoga?

Lo Spanda yoga si sviluppa senza tecnica, o meglio non una tecnica controllata, ma nel suo compiersi esiste un logico, riconoscibile dispiegarsi dell’energia, che contemporaneamente si manifesta sui diversi livelli fisici, mentali, emozionali, eterici e oltre.

Le Asana non vanno imparate, vanno esplorate, comprese e liberate nel corpo stesso, fino a trascenderle.

Questo approccio permette di rilevare il flusso dell’energia che scorre nel corpo e così si scopre prima lo stato del corpo, del pensiero e delle emozioni, allora anche lo Scopo delle Asana.

La mente non deve prevedere, manipolare il corpo, tanto meno lo stato interiore con il quale si giunge alla pratica. L’azione attraverso stereotipate sequenze, non rivela l’esperienza.

L’ asana deve sorgere, dispiegarsi, compiersi, liberarsi e poi lasciare spazio alla successiva quando sente essere il momento opportuno.

Nuovi Corsi Spanda Yoga Promozione Artetoiles Asana

Spanda Yoga – Esplorare le Asana

Nuovi Corsi Spanda Yoga Promozione

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Spanda Yoga – La Pratica Non Pratica

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La potenza del respiro, sta tra lo spazio che intercorre tra l’inspiro e l’espiro, è da lì che si inizia. Qualsiasi tecnica artificiosa crea blocchi, contrae, non libera, ma comprime e trattiene.

Lo Spanda Yoga è una qualità diversa con la quale approcciare alla pratica non pratica e così lasciar esperire anche il respiro fuori da ogni meccanica. Nella pratica c’è bisogno di altro, così insorge la necessità di spontaneità, libertà e autenticità.

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Gli Insegnanti

Fabiana Fusaro

Nuovi Corsi Spanda Yoga Promozione Artetoiles Fabiana Fusaro

Fabiana Fusaro

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Esistono a mio avviso molti modi di praticare Yoga; un approccio più ginnico e meno spirituale, più vicino alla cultura occidentale è sicuramente il più diffuso.

Come ex- danzatrice, mi sarei di certo accostata a questo tipo di esperienza a me più congeniale, se non avessi avuto la fortuna di provare e studiare un nuovo modo di vivere la pratica Yoga.

Una pratica più vicina alla tradizione, quella originaria, praticata nella valle dell’Indo, precedente allo Yoga preclassico, quella in cui non esistevano le asana.  Una visione semplice che non divideva, non schematizzava,come è avvenuto più tardi, in Hata Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga solo per citare i più conosciuti, ma che era ispirata alla natura, al sentire più universale, all’abbandono sensoriale tipico del Tantra, alla scoperta del proprio corpo attraverso il fluire morbido dei movimenti.

Fabiana Fusaro, insegnante formata alla scuola di Spanda Yoga di Silvia Mileto, riconosciuta dallo YAI- Yoga Alliance International, con Diploma di Istruttore di Primo Livello.

Tiziana Cini

Nuovi Corsi Spanda Yoga Promozione Artetoiles Tiziana Cini

Tiziana Cini

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Lo Yoga è il mezzo con il quale riuscire a pacificare e ad equilibrare le energie che corrono scomposte dentro e fuori di noi. Una esplorazione del nostro intimo divino la cui intensità, la voglia e la sorpresa nell’esplorazione dipende solo ed esclusivamente da noi stessi.

Negli ultimi anni ho lasciato che lo Yoga si avvicinasse a me con tatto e con garbo permettendogli di farsi sentire senza paura e senza che passasse per i soliti schemi e valori conosciuti.

Ho cercato di aprire la mia coscienza superiore ai suoi sussurri. Ho lavorato per smontare le mie convinzioni e lasciare che questa energia mi parlasse e muovesse direttamente ed intensamente il mio essere divino.

Percorso che, nonostante la fatica, ho avuto voglia di intraprendere, la via della conoscenza di quella parte di me più vera, essenza del Se autentico e sereno.

Una cosa credo di aver capito. Il raggiungimento di quello che si cerca non può essere uno stato definitivo,

Tutto cambia e tutto muta. Forse non esiste lo stato di grazia ma la ricerca dello stato di grazia è lui stesso la grazia.

Ringrazio lo Yoga per non pretendere da me il raggiungimento di una meta e mi inchino a lui perché mi dona la meraviglia tutte le volte che lo incontro.

Tiziana Cini, insegnante formata alla scuola di Spanda Yoga di Silvia Mileto, riconosciuta dallo YAI- Yoga Alliance International, con Diploma di Istruttore di Primo Livello.

Pilates e Yoga Esercizi Contro il Freddo

NUOVI CORSI DI SPANDA YOGA

Corsi Serali

Per chi vuole iniziare sono in partenza tre corsi tenuti dagli istruttori neo-diplomati alla scuola di Silvia Mileto.

Puoi scegliere:

  • Monosettimanale a 30 € al mese
  • Bisettimanale a 40 € al mese
  • Trisettimanale a 50 € al mese

Orari

Lundedì ore 19:30 – 20.30 con Tiziana Cini
Mercoledì  ore 18:15 – 19:30 con Fabiana Fusaro
Giovedì ore 19.00 – 20.15 con Tiziana Cini

Spanda Yoga

Martedì e Giovedì  ore 19:00 – 20:15 con SILVIA MILETO
LA MAESTRA CREATRICE DELLA SCUOLA SPANDA YOGA,  RICONOSCIUTA DALLO YAI – YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL.
Costo  50 € mensili per 1 volta a settimana, 65 € mensili per due volte a settimana.

Corsi della Mattina Scontati del 50%

Lunedì

Yoga ore 9:30 – 10:45
Pilates ore 11:00 – 12:00

Mercoledì

Gag – ore 10:00 – 11:00
Pilates ore 11:00 – 12:00

Venerdì

Yoga ore 9:45/11:00

I prezzi di questi corsi della mattina sono scontati del 50%

20 € mensili per due volte a settimana

30 € mensili per 3 volte a settimana

40 € mensili per tutti i corsi

Artetoiles Accademia di Tango Roma Marchio e Logo Invert

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