Corso Fit & Fun Dance
Rispetto ad un corso di Fit Dance piuttosto complicato a livello coreografico e molto caraibico nella musicalità, quello proposto da Fabiana Fusaro ex danzatrice teatrale e televisiva è un mix semplice di passi e coreografie su sonorità più vaste: dal boogie al rock n roll, dal samba a salsa, dal funky all’ afro, al cha cha, al mambo, al tango argentino. Un vero e proprio laboratorio di stili!
Si eseguono passi base semplici di varie danza moderne, alternate a figure più sofisticate di semigiri, chassè, pivot, kick, twist, movimenti rotatori di bacino tipici delle tradizioni caraibiche., il tutto omogeneizzato in tempo di 4/4 per muovere e tonificare l’intero apparato muscolare.
Nella mia lunga carriera di ballerina e poi di insegnante ho notato che alle persone va dato uno stimolo per muoversi, meglio faticare divertendosi in maniera semplice, che faticare annoiandosi!
Corso Fit and Fun Dance
- forma fisica
- coordinazione
- memoria
- senso dello spazio
- musicalità
e contemporaneamente perdere peso perchè il Corso Fit & Fun Dance è sia un lavoro ad high impact – aerobico che a low impact – anaerobico.
Corso Fit and Fun Dance
Nella Fit & Fun invece si cerca di dare più ampio spazio sia alle persone non più considerate giovanissime, sia a tutti coloro che non hanno nessuna nozione di danza proponendo balletti semplici e come dice la parola stessa : divertenti.
Fit & Fun: Ritmo puro sia in senso musicale che fisico/corporeo, cardiaco e cerebrale!
Utilizza musiche coinvolgenti, rispetto alle quali si attivano ai massimi livelli, si la risposta ginnico-fisica, sia la partecipazione psichico-emotiva.
