Corso Danza Classica Adulti

Corso Danza Classica Adulti. La danza classica è considerata, secondo un vecchio pregiudizio, una disciplina artistica accessibile solo da quando si è bambini e di conseguenza le persone adulte che desiderano avere un primo approccio con essa spesso vi rinunciano perché si considerano non in grado, perché troppo in là con l’età.

Il corso, invece, vuole dedicare l’attenzione agli adulti che per la prima volta vogliono avvicinarsi alla danza classica e desiderano apprenderne i concetti base e gli elementi formativi che ve ne fanno parte.

Attraverso il corso si sfaterà questo pregiudizio, consolidando nel tempo il concetto della danza come una meravigliosa arte accessibile a tutti e per tutti.

La lezione sarà adattata durante il corso con specifici esercizi, movimenti e coreografie in base al target degli adulti presenti durante il corso.

La struttura della lezione prevede un lavoro approfondito sulla respirazione, sul riscaldamento attraverso fondamentali metodi quali lo stretching e la sbarra a terra che andranno ad ampliare le proprie potenzialità muscolari, tendinee e ad esplorare le proprie capacità articolari; in tal modo il corpo tenderà ad essere sempre più tonico e sciolto, liberandosi da blocchi fisici e tensioni muscolari.

Nello specifico, poi, verranno eseguiti vari esercizi base della danza classica al centro e in diagonale. Infine, la lezione si concluderà con una piccola coreografia che vada a riassumere tutte le informazioni date agli allievi durante la lezione.

Tra i tanti aspetti pedagogici si darà molto importanza ad un maggior sviluppo mnemonico dei movimenti insegnati.

Le lezioni si focalizzeranno volta per volta sulla consapevolezza del proprio corpo, partendo da concetti quali: la coordinazione, l’equilibrio, il senso del proprio spazio fisico, del proprio peso, la calibrazione della propria energia fisica, la concentrazione, l’orientamento nello spazio, la scoperta e la consapevolezza dei propri movimenti nella loro fluidità ed espressività.