Bio Fitness Program

Bio Fitness Program

By Fabiana & Mara

Bio Fitness Program. Una iniziativa di Fabiana Fusaro e Mara Stumbo.

Desideri ritrovare un benessere psico-fisico attraverso lo sport, lo yoga, la nutrizione e gli integratori naturali?

Ecco quello che fa per te!

Il Bio- Fitness Programm è un format unico nel suo genere perché affronta il Benessere a 360 gradi, aiuta a ritrovare benessere psico-fisico attraverso:

  • Nutrizione
  • Fitness
  • Integratori naturali e cosmetica
  • Dieta dopo visita con nutrizionista e scheda personalizzata

E’ un allenamento finalizzato alla:

  • tonificazione
  • dimagrimento
  • allungamento muscolare
  • lubrificazione articolare

Migliorare la salute internamente – con l’aiuto di prodotti naturali e la respirazione yogica e esternamente – attraverso la forma fisica con l’allenamento sportivo consistente in uno specifico programma di Fitness, Pilates, Yoga,camminata, Gag e percorsi nei parchi, con una Personal Trainer.

Fabiana Fusaro danzatrice professionista e istruttore di Yoga e Pilates e Fitness ti condurrà in un percorso specifico studiato per piccoli gruppi o individualmente, mentre Mara Stumbo Biologa Molecolare e Nutrizionista, ti aiuterà a scegliere i prodotti della Snep adatti alle tue esigenze e farà un’apposita dieta dopo una visita specifica.

Fabiana e Mara

Fabiana e Mara

Bio Fitness Program

Pacchetti del Bio Fitness Program

Pacchetto Detox

All inclusive – Tutti i Giorni!

Per gruppi di almeno 3- 4 persone e comprende:

  • lezioni individuali o di gruppo 1 ora al giorno
  • visita nutrizionale con dieta personalizzata
  • The linfo-drenante snep
  • Aloe snep
  • Pasto sostitutivo “Snep Plus”

Allenamento con Personal Trainer di 1 ora tutti i giorni seguendo il programma

  • Pilates
  • Yoga
  • Gag
  • Braccia e Pettorali
  • Percorso al parco

Pacchetto Fitness

 

Comprende:

  • lezioni di gruppo lunedì e venerdì
  • The linfo- drenante snep
  • visita nutrizionale con dieta personalizzata

Allenamento di gruppo di due ore, per due volte a settimana seguendo il programma:

  • Pilates
  • Hata Yoga.

Pacchetto Wellness

3 Volte a Settimana

Comprende:

  • lezioni individuali e di gruppo lunedì, mercoledì e venerdì
  • visita nutrizionale con dieta personalizzata
  • The linfo- drenante snep
  • Pasto sostitutivo “ Snep Plus”

Allenamento con Personal Trainer di 1 ora, tre volte a settimana seguendo il programma:

  • Pilates
  • Gag
  • Percorso al Parco

Pacchetto Smart

 

Comprende:

  • tre lezioni di gruppo a settimana lunedì e venerdì
  • The linfo-drenante snep
  • visita nutrizionale con dieta personalizzata

Allenamento con Personal Trainer di 1 ora, tre volte a settimana seguendo il programma:

  • Pilates
  • Hata Yoga

Vuoi personalizzare il programma delle lezioni e dei prodotti Snep?

Puoi Farlo!

Fabiana e Mara ti aiuteranno a realizzare pacchetti su misura per te, che possono anche includere massaggi in un centro vicino alla sede.

Notizie Utili

La Snep è un’azienda italiana che ha sede a Ponsacco (Pi). Da pochi anni sul mercato si è già distinta nel settore del nutraceutico.

Snep si occupa di integratori alimentari prodotti per il controllo del peso, cosmetica, caffè e non ultimo anche di Make-up.

Quasi tutti i prodotti sono arricchiti con la presenza del Ganoderma Lucidum.

Ganoderma Lucidum

Il Ganoderma Lucidum, detto anche Reishi, è un fungo saprofita che cresce sui tronchi degli alberi ad alto fusto, quali quercia e castagno. In Asia, da cui proviene, è conosciuto da millenni ed è ampiamente usato come rimedio naturale.

Solo da alcuni decenni l’Europa e l’occidente tutto comincia a porre le dovute attenzioni alle qualità ed alle innumerevoli proprietà che questo fungo possiede, tanto da vederne la sua applicazione in numerose ricerche scientifiche.

Cosa Contiene il Ganoderma

Esso contiene diversi minerali tra i quali il potassio. il selenio, il magnesio, ma si può annoverare anche la presenza di germanio, raro da trovare, che migliora l’apporto di ossigeno ed elimina i metalli pesanti, con sorprendenti capacità anti-tumorali.

Ganoderma Lucidum SNEP

Ganoderma Lucidum SNEP

Bio Fitness Program

Contiene altresì amminoacidi importanti per il corretto funzionamento del sistema nervoso e potenti antinfiammatori naturali.

Si sottolinea, infine, una componente importante, la Vitamina C, che consente di migliorare il funzionamento di ossa, denti, gengive e sangue.

In ultimo, ma non meno importante, la presenza dei triterpeni che agiscono come forti antitumorali.

Ganoderma e Tumori

Sempre più studi indicano la forte funzione antitumorale, sia inibendo le recidive, sia nella prevenzione. L’assunzione del Reishi aiuta anche i pazienti sottoposti a chemioterapia e radioterapia nel ridurre gli effetti collaterali.

Ganoderma e Circolazione

Diversi sintomi, quali palpitazioni, dolore al petto e ipertensione,  sono nettamente migliorate trattando il soggetto con il Reishi per diverse settimane. Inoltre studi recenti su pazienti aterosclerotici hanno messo in luce proprietà inibitrici dell’aggregazione piastrinica.

Inoltre studi clinici hanno dimostrato come il Reishi possa fluidificare il sangue migliorando il microcircolo e, di conseguenza, la ritenzione idrica.

Benefici del Ganoderma

Benefici del Ganoderma

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Ganoderma e Fegato

Depura il fegato ed apporta benefici a quei pazienti affetti da Epatite B già dopo un mese di assunzione.

Ganoderma e Pressione

A partire dagli anni ’70 molti studi scientifici hanno dimostrato come il Ganoderma riduca la pressione sanguigna, andando ad agire direttamente sul sistema nervoso centrale.

Ganoderma e Metabolismo

Se si persegue l’obiettivo di perdere peso o mantenerlo, il Ganoderma è un ottimo alleato perché aiuta ad aumentare il metabolismo basale. Questo si traduce in un aumento del consumo di energia aumentando le calorie bruciate,diminuendo i depositi di grasso e, di conseguenza, perdendo peso.

In più, evidenze scientifiche dimostrano come i polisaccaridi in essi contenuti, promuovano una attività disintossicante, mentre i triterpeni regolerebbero la funzionalità tiroidea.

Ganoderma e Tiroide

Come accennato già nel paragrafo precedente, il Reishi migliora il corretto funzionamento della tiroide bilanciando gli ormoni da essa prodotti.

Ganoderma e Colesterolo

Esso ha attività ipocolesterolemizzanti in quanto aiuta a ridurne l’assorbimento nel sangue inibendone la sintesi.

Infine, ma non ultimo, combatte l’alcolismo, migliora la tonicità e l’aspetto luminoso della pelle, agisce contro l’insonnia e migliora il tono dell’umore. Ideale per lo stress, per le allergie e l’artrite.

Controindicazioni

Non sono state rilevate controindicazioni, non interagisce con terapie farmacologiche in corso, la dose consigliata è 3-4 gr al giorno, tuttavia se ne sconsiglia l’uso:

  • nei soggetti che hanno subìto trapianto d’organo
  • nelle persone che assumono eparina o soffrono di fluidità del sangue
  • nei soggetti con conclamata allergia ai funghi

I Prodotti della Snep

The SNEP Detox

The SNEP Detox

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The

Ottimo linfodrenante perché aiuta il microcircolo. Con la presenza di Bacopa, Centella, Rhodiola e Ganoderma Lucidum, infatti, purifica l’organismo e smaltisce le tossine. Bacche di Goji, Mangostano e Acai, infine svolgono un’azione antiossidante.

Aloe

Ottimo depurante, antinfiammatorio ed aiuta la funzionalità dell’intestino.

Plus

Con sole 200 Kcal si sostituisce il pasto (aggiungendo 250 ml di latte) assicurandosi, però, un pasto completo e bilanciato con tutti i macronutrienti.

Carboidrati, proteine, glucidi, Ganoderma Lucidum, fibre, complessi multivitaminici (A, D, E, C), potassio, calcio, fosforo, magnesio, ferro, zinco, rame, manganese, selenio, iodio.

Si possono scegliere diversi gusti: Cappuccino, Acai e Goji, Passion Fruit, Vaniglia (con le proteine della soia), Ananas e Cocco (con le proteine del lupino),

Cacao (senza lattosio).

Realcomplex

Bustine da sciogliere in acqua che aiutano nella depurazione del fegato e dei reni oltre che come integratore di minerali dopo l’attività fisica. Contengono magnesio, potassio, ferro, vitamina C, E, D, tarassaco, betulla e carciofo.

Snep Plus

Snep Plus

Bio Fitness Program

Fabiana Fusaro

Fabiana Fusaro

Danzatrice teatrale professionista diplomata alla Suola Professionale Italiana Danza di Milano, si dedica alla professione dell’insegnamento dall’età di 18 anni.

Nella sua carriera insegna danza classica e moderna, ginnastica dolce per la terza età, Musical a bambini e ragazzi, Pilates, Gag, Yoga e Tango Argentino.

Da 25 anni si dedica allo studio del corpo in tutte le sue forme e discipline e rivolto a tutte le fasce di età.

Dal 2008 dirige l’Associazione Artetoiles continuando ad insegnare e spaziando dal Fitness alla Danza, dal Pilates allo Yoga.

Mara Stumbo

Mara Stumbo

Frequenta la facoltà di Scienze Biologiche dell’Università “La Sapienza” di Roma.

Nel 1999 si laurea in Biologia con specializzazione in Biologia Molecolare riportando la valutazione di 107/110 occupandosi di Ricerca scientifica sui tumori presso l’Istituto Superiore di Sanità di Roma.

Nel 2001 consegue l’esame di Stato abilitandosi all’esercizio del Biologo.

Nel 2001 inizia la sua carriera lavorativa presso l’ importante azienda farmaceutica americana Abbott  S.p.a. come informatore ospedaliero, occupandosi prima di nutrizione enterale e poi di anestesia.

Dal 2010 al 2011 frequenta la scuola di formazione in nutrizione clinica A.I.Nu.C., e alterna l’insegnamento dimaterie scientifiche presso il liceo G. D’Annunzio di Roma a visite specialistiche nutrizionali fino ad oggi.

Dal 2016 lavora anche come distributore di vendita presso l’azienda Snep, come network marketing.

Artetoiles Accademia di Tango Roma Marchio e Logo Invert

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